#178: режим в год

Одной строкой: режим в год.

Телефонофото

7.30 подъем
8.30-9.00 завтрак
12.00 перекус
12-14.00 сон
15.00 обед, ГВ
18.00 перекус
18-19.00 сон
20.00 ужин
21.00 купание, ГВ
22.30 сон
Ночью пробуждения 1-2 раза, ГВ в промежутке 3-5 утра.